Добрый день товарищи[url=http://vika-service.by/]![/url]
Наша компания занимается свыше 10 лет ремонтом и обслуживанием оргтехники в городе Минске.Основные направления и виды нашей деятельности:
1)[url=http://vika-service.by/]Заправка и восстановление картриджей[/url]
2)[url=http://vika-service.by/]Ремонт и сервис оргтехники[/url]
3)[url=http://vika-service.by/]Ремонт и настройка компьютеров и ноутбуков[/url]
[b]Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:[/b]
http://bestsky.info/redir.html
-----------------------------------
Заполните заявку на кредит онлайн:
Отсутствие предоплаты. Бесплатная консультация. Полное сопровождение сделки. Преференции от банков.
* - если вы состоите в браке — предоставляется поручительство супруги/супруга.
доллары США / евро.
Минимальная сумма кредита.
Максимальная сумма кредита.
Комиссия за выдачу и обслуживание кредита ( взимается единовременно, в день выдачи кредита)
2% от суммы кредита.
гражданин РФ; в возрасте не менее 18 лет* на момент получения кредита и не более 60 лет** для женщин / 65 лет* для мужчин на момент погашения кредита; постоянно зарегистрированный ( прописанный) в Москве/ Московской области (в случае, если срок постоянной регистрации Заемщика в указанных местах менее 1 года, то кредит также может быть предоставлен, но при условии стажа на последнем месте работы не менее года); со стажем работы на последнем месте не менее 6 месяцев ( для ПБОЮЛ и собственников бизнеса — с продолжительностью деятельности по последнему направлению не менее 1 года).
* - для лиц в возрасте от 18 до 23 лет рекомендуется предоставить в обеспечение по кредиту поручительство одного из родителей независимо от его платежеспособности.
** - в случае, если возраст заемщика на момент погашения кредита составляет свыше 55 лет для женщин / 60 лет для мужчин обязательным условием получения кредита является страхование жизни и потери трудоспособности заемщика на весь период кредитования.
Документы для оформления кредита.
1. Общегражданский паспорт и паспорт супруги(а) (если вы состоите в браке)
2. Один из документов на ваше усмотрение:
водительское удостоверение; полис обязательного медицинского страхования; полис обязательного пенсионного страхования; военный билет (для мужчин, не достигших 27 лет, предоставление военного билета обязательно).
3. Документы, подтверждающие занятость и уровень доходов:
копия трудовой книжки/ трудового договора, заверенная отделом кадров справка о доходах: для работающих — ф2-НДФЛ и реквизиты компании-работодателя,
либо справка о фактическом размере дохода за последние 6 месяцев по форме банка;
для собственников бизнеса и ПБОЮЛ — учредительные документы и балансы;
для граждан, имеющих иной источник доходов — договор, в соответствии с которым выплачивается доход, свидетельство о собственности на недвижимость и т.п.
После получения Вашей заявки с Вами свяжется сотрудник для уточнения деталей. Далее нужно предоставить необходимые документы. В течение 1 рабочего дня со дня предоставления полного пакета документов Вам сообщат о принятом банком решении. Получить кредит Вы можете в удобное для Вас время после подписания кредитного договора. * - для собственников бизнеса и ПБОЮЛ срок рассмотрения заявления на кредит — от 5 до 10 рабочих дней.
Условия получения ипотечного кредита.
Отсутствие предоплаты Оплата только по результату (при отсутствии устраивающего клиента результата, оплата не производится). Отсутствие навязывания услуг (оплата только тех услуг, которые заказал клиент). Бесплатная консультация (после заполнения Заявки на ипотеку). Полное сопровождение сделки. Преференции от банков.
После заполнения анкеты предварительной квалификации, андеррайтеры компании проанализируют все параметры анкеты и предложат самые выгодные в каждом случае условия по ипотечному кредитованию. После согласования параметров ипотечного кредита и заключения договора клиенту назначается персональный ипотечный брокер.
Все документы в банк и одобрение от банка сотрудники привозят сами!
Сопровождение осуществляется вплоть до самой сделки, с координацией действий всех участников рынка.
Более 1000 новостроек на любой вкус и кошелек по ценам застройщиков.
Продаются апартаменты с отделкой, мебелью и бытовой техникой. Первоначальный взнос 1 млн. руб. Звоните!
10 минут до метро. Жизнь в окружении леса. Собственная инраструктура. Ипотека. Скидки. Рассрочка.
Регистрация займет несколько секунд и позволит вам размещать объявления о продаже недвижимости на нашем сайте.
[b]Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:[/b]
wh0cd2436771 albuterol cheap albuterol http://albuterol02.us.com cleocin here i found it http://buycleocin.us.com buy avodart Avodart Without Prescription http://avodart911.us.org
Приветствую Вас дамы и господа[url=http://vika-service.by/]![/url]
Наша фирма занимается свыше 10 лет ремонтом и обслуживанием оргтехники в городе Минске.Основные направления и виды нашей деятельности:
1)[url=http://vika-service.by/]Заправка и восстановление картриджей[/url]
2)[url=http://vika-service.by/]Ремонт и сервис оргтехники[/url]
3)[url=http://vika-service.by/]Ремонт и настройка компьютеров и ноутбуков[/url]
Приветствую Вас дамы и господа[url=http://vika-service.by/]![/url]
Наша фирма занимается свыше 10 лет ремонтом и обслуживанием оргтехники в городе Минске.Основные направления и виды нашей деятельности:
1)[url=http://vika-service.by/]Заправка и восстановление картриджей[/url]
2)[url=http://vika-service.by/]Ремонт и сервис оргтехники[/url]
3)[url=http://vika-service.by/]Ремонт и настройка компьютеров и ноутбуков[/url]
Приветствую Вас дамы и господа[url=http://vika-service.by/]![/url]
Наша фирма занимается свыше 10 лет ремонтом и обслуживанием оргтехники в городе Минске.Основные направления и виды нашей деятельности:
1)[url=http://vika-service.by/]Заправка и восстановление картриджей[/url]
2)[url=http://vika-service.by/]Ремонт и сервис оргтехники[/url]
3)[url=http://vika-service.by/]Ремонт и настройка компьютеров и ноутбуков[/url]
Здравствуйте товарищи[url=http://vika-service.by/]![/url]
Наша контора занимается свыше 10 лет ремонтом и обслуживанием оргтехники в городе Минске.Основные направления и виды нашей деятельности:
1)[url=http://vika-service.by/]Заправка и восстановление картриджей[/url]
2)[url=http://vika-service.by/]Ремонт и сервис оргтехники[/url]
3)[url=http://vika-service.by/]Ремонт и настройка компьютеров и ноутбуков[/url]
Наша компания занимается свыше 10 лет ремонтом и обслуживанием оргтехники в городе Минске.Основные направления и виды нашей деятельности:
1)[url=http://vika-service.by/]Заправка и восстановление картриджей[/url]
2)[url=http://vika-service.by/]Ремонт и сервис оргтехники[/url]
3)[url=http://vika-service.by/]Ремонт и настройка компьютеров и ноутбуков[/url]
4)[url=http://vika-service.by/]SEO продвижение сайтов[/url]
5)[url=http://vika-service.by/]Разработка сайтов[/url]
Всегда рады помочь Вам!С уважением,ЧУП ТЕХНОСЕРВИС ВИКТОРИЯ.
http://121.127.250.74/home.php?mod=space&uid=39463
http://jet.if.ua/user/Servicevvq/
http://archangelvideo.com/forum/memberlist.php?mode=viewprofile&u=50543
http://monitoring-css.hol.es/user/Serviceufx/
http://hoanhbo.net/member.php?50871-Servicehrz
http://bestsky.info/redir.html
-----------------------------------
Заполните заявку на кредит онлайн:
Отсутствие предоплаты. Бесплатная консультация. Полное сопровождение сделки. Преференции от банков.
* - если вы состоите в браке — предоставляется поручительство супруги/супруга.
доллары США / евро.
Минимальная сумма кредита.
Максимальная сумма кредита.
Комиссия за выдачу и обслуживание кредита ( взимается единовременно, в день выдачи кредита)
2% от суммы кредита.
гражданин РФ; в возрасте не менее 18 лет* на момент получения кредита и не более 60 лет** для женщин / 65 лет* для мужчин на момент погашения кредита; постоянно зарегистрированный ( прописанный) в Москве/ Московской области (в случае, если срок постоянной регистрации Заемщика в указанных местах менее 1 года, то кредит также может быть предоставлен, но при условии стажа на последнем месте работы не менее года); со стажем работы на последнем месте не менее 6 месяцев ( для ПБОЮЛ и собственников бизнеса — с продолжительностью деятельности по последнему направлению не менее 1 года).
* - для лиц в возрасте от 18 до 23 лет рекомендуется предоставить в обеспечение по кредиту поручительство одного из родителей независимо от его платежеспособности.
** - в случае, если возраст заемщика на момент погашения кредита составляет свыше 55 лет для женщин / 60 лет для мужчин обязательным условием получения кредита является страхование жизни и потери трудоспособности заемщика на весь период кредитования.
Документы для оформления кредита.
1. Общегражданский паспорт и паспорт супруги(а) (если вы состоите в браке)
2. Один из документов на ваше усмотрение:
водительское удостоверение; полис обязательного медицинского страхования; полис обязательного пенсионного страхования; военный билет (для мужчин, не достигших 27 лет, предоставление военного билета обязательно).
3. Документы, подтверждающие занятость и уровень доходов:
копия трудовой книжки/ трудового договора, заверенная отделом кадров справка о доходах: для работающих — ф2-НДФЛ и реквизиты компании-работодателя,
либо справка о фактическом размере дохода за последние 6 месяцев по форме банка;
для собственников бизнеса и ПБОЮЛ — учредительные документы и балансы;
для граждан, имеющих иной источник доходов — договор, в соответствии с которым выплачивается доход, свидетельство о собственности на недвижимость и т.п.
После получения Вашей заявки с Вами свяжется сотрудник для уточнения деталей. Далее нужно предоставить необходимые документы. В течение 1 рабочего дня со дня предоставления полного пакета документов Вам сообщат о принятом банком решении. Получить кредит Вы можете в удобное для Вас время после подписания кредитного договора. * - для собственников бизнеса и ПБОЮЛ срок рассмотрения заявления на кредит — от 5 до 10 рабочих дней.
Условия получения ипотечного кредита.
Отсутствие предоплаты Оплата только по результату (при отсутствии устраивающего клиента результата, оплата не производится). Отсутствие навязывания услуг (оплата только тех услуг, которые заказал клиент). Бесплатная консультация (после заполнения Заявки на ипотеку). Полное сопровождение сделки. Преференции от банков.
После заполнения анкеты предварительной квалификации, андеррайтеры компании проанализируют все параметры анкеты и предложат самые выгодные в каждом случае условия по ипотечному кредитованию. После согласования параметров ипотечного кредита и заключения договора клиенту назначается персональный ипотечный брокер.
Все документы в банк и одобрение от банка сотрудники привозят сами!
Сопровождение осуществляется вплоть до самой сделки, с координацией действий всех участников рынка.
Более 1000 новостроек на любой вкус и кошелек по ценам застройщиков.
Продаются апартаменты с отделкой, мебелью и бытовой техникой. Первоначальный взнос 1 млн. руб. Звоните!
10 минут до метро. Жизнь в окружении леса. Собственная инраструктура. Ипотека. Скидки. Рассрочка.
Регистрация займет несколько секунд и позволит вам размещать объявления о продаже недвижимости на нашем сайте.
[b]Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:[/b]
https://www.facebook.com/Dengido/
Наша фирма занимается свыше 10 лет ремонтом и обслуживанием оргтехники в городе Минске.Основные направления и виды нашей деятельности:
1)[url=http://vika-service.by/]Заправка и восстановление картриджей[/url]
2)[url=http://vika-service.by/]Ремонт и сервис оргтехники[/url]
3)[url=http://vika-service.by/]Ремонт и настройка компьютеров и ноутбуков[/url]
4)[url=http://vika-service.by/]SEO продвижение сайтов[/url]
5)[url=http://vika-service.by/]Разработка сайтов[/url]
Всегда рады помочь Вам!С уважением,ЧУП ТЕХНОСЕРВИС ВИКТОРИЯ.
http://forumbwin.com/member.php?29564-Warriorgnn
http://vkmovie.ru/index/8-11409
http://sarsteklo.ru/index/8-1372
http://olimp-21.ru/user/Servicejod/
http://animan.7u.cz/animan/profile.php?lookup=13951
Наша фирма занимается свыше 10 лет ремонтом и обслуживанием оргтехники в городе Минске.Основные направления и виды нашей деятельности:
1)[url=http://vika-service.by/]Заправка и восстановление картриджей[/url]
2)[url=http://vika-service.by/]Ремонт и сервис оргтехники[/url]
3)[url=http://vika-service.by/]Ремонт и настройка компьютеров и ноутбуков[/url]
4)[url=http://vika-service.by/]SEO продвижение сайтов[/url]
5)[url=http://vika-service.by/]Разработка сайтов[/url]
Всегда рады помочь Вам!С уважением,ЧУП ТЕХНОСЕРВИС ВИКТОРИЯ.
http://naruto-zwerko.3dn.ru/index/8-26618
http://test-demo.zz.mu/user/Serviceves/
http://xn--80aehwflfbbtode8a2i.xn--p1ai/index/8-601
http://l2infinity.hostil.pl/profile.php?lookup=35507
http://www.elektrik-avto.ru/index/8-22819
Как питаться до и после тренировки.
Ртак, сегодня РїРѕРіРѕРІРѕСЂРёРј Рѕ том, как питаться РґРѕ Рё после тренировки для того, чтобы похудеть Рё для того, чтобы нарастить мышцы.
Наращивание мышц или похудение.
Если ваша цель нарастить мышцы, то тренировки и правильное питание обязательны. Тренировки в данном случае должны быть 4-5 раз в неделю, с большими весами и малым количеством подходов. Особенное внимание необходимо обратить именно на то, что работа с весом должна строиться на пределе, т.е. последний подход должен быть действительно последним, а не так, что вы еще 20 раз можете поднять гантели, например. Кардиоупражнения тоже должны быть, но больше в виде разминки и заминки, т.е. не такое интенсивное, как у тех, кто хочет похудеть.
Если ваша цель – похудение, то необходимо работать СЃ небольшими весами, РїРѕ 3 РїРѕРґС…РѕРґР° РЅР° 10-12 повторений (для девушек) РІ хорошем темпе СЃ минимальным отдыхом между подходами.
Питание до и после тренировки.
За 15-20 минут до тренировки можно перекусить йогуртом (натуральным) или белковым коктейлем и фруктом, после чего вы можете тренироваться 30-60 минут в интенсивном темпе, либо 1-1,2 часа, но уже средней интенсивности, включающую в себя растяжку, кардио и силовую тренировку.
Следует отметить, что сразу после тренировки через 20-30 минут должен быть обильный прием белковой и углеводной пищи. В это время в организме открывается метаболическое окно, когда в организме идет активное потребление белка и углеводной пищи, для восстановления мышц. Благодаря чему будет происходить мышечный рост, в противном же случае, мышцы будут уничтожаться.
Оптимальным питанием после тренировки идет белковый коктейль Рё творог, так как считается самым быстроусвояемым белком, РІ отличие, например, РѕС‚ РјСЏСЃР°. РќР° усвоение РјСЏСЃР° организм будет тратить РјРЅРѕРіРѕ времени Рё СЃРёР», Р° ему после тренировки необходимо сразу получить белок Рё простые углеводы. Организму необходимо РјРЅРѕРіРѕ белка Рё углеводов РІ это время, РЅРѕ РѕРЅ РІСЃРµ переварит, С‚.Рє. РёР·-Р·Р° критического состояние РѕРЅ будет РёС… быстро перерабатывать Рё ничего РЅРµ отложится РІ жир, РІСЃРµ уйдет РЅР° восстановление мышц. РќРё РІ коем случае после тренировки РЅРµ ешьте жиры Рё РЅРµ пейте кофеиносодержащие напитки (чай, кофе…), потому что кофеин вмешивается РІ работу гликогена Рё мешает восстановлению мышц.
Единственное надо помнить, что такое послетренировочное питание рассчитано только на тренировки, направленные на рост мышц, потому что многие занимаются на выносливость, на сжигание жира и т.д.
Многие из-за работы предпочитают тренироваться по вечерам. Поэтому вопрос: как питаться после тренировки, в данном случае, так же очень актуален. Многие руководства по правильному питанию говорят, что в конце дня нужно есть меньше. Уменьшить количество углеводов, чтобы снизить процент жира в теле. Однако, если вы тренируетесь, то все эти принципы неприменимы. Так вам необходимо после тренировки восполнить энергетические запасы в мышцах, вам по-прежнему нужны питательные вещества для восстановления.
После ужина необходимо что-то поделать и через какое-то время идти спать. Так вы не наберете лишний жир, потому что обменные процессы ускорены после тренировки, а белки и углеводы идут на восполнение запасов.
Если вы желаете похудеть.
Сразу стоит отметить тот момент, что тренироваться на голодный желудок нельзя ни в коем случае. Желудок считается голодным, если он не принимал пищу в течении 8 часов. Например, сразу после пробуждения нельзя заниматься без легкого перекуса, необходимо перекусить или попить простой воды. Тем самым вы запустите процесс метаболизма на сжигание жиров.
Для похудения, после тренировки нельзя есть РІ течении 1 часа, только пить РІРѕРґСѓ. После 1 часа необходимо съесть сбалансированную еду, состоящую РёР· белков Рё углеводов. РџСЂРё этом, углеводы должны быть полезными, РЅРµ шоколад, Р° коричневый СЂРёСЃ, гречка, макароны РіСЂСѓР±РѕРіРѕ помола, каши, хлебцы, овощи Рё С‚.Рґ. Белок – рыба, курица, белки СЏРёС† Рё С‚.Рґ.
Только не ешьте жирное после тренировки. Ртакже не стоит пить кофеиносодержащие напитки.
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.
Приобрести можно на веб-сайте http://mangjoo77.mangoosteen.com
Наша фирма занимается свыше 10 лет ремонтом и обслуживанием оргтехники в городе Минске.Основные направления и виды нашей деятельности:
1)[url=http://vika-service.by/]Заправка и восстановление картриджей[/url]
2)[url=http://vika-service.by/]Ремонт и сервис оргтехники[/url]
3)[url=http://vika-service.by/]Ремонт и настройка компьютеров и ноутбуков[/url]
4)[url=http://vika-service.by/]SEO продвижение сайтов[/url]
5)[url=http://vika-service.by/]Разработка сайтов[/url]
Всегда рады помочь Вам!С уважением,ЧУП ТЕХНОСЕРВИС ВИКТОРИЯ.
http://global-cinema.ru/index/8-14549
http://prostigirl.ru/user/Servicehuv/
http://www.war3fun.ru/index/8-52727
http://bvb09fans.ru/user/Servicebga/
http://popal.by/index/8-1085
Наша контора занимается свыше 10 лет ремонтом и обслуживанием оргтехники в городе Минске.Основные направления и виды нашей деятельности:
1)[url=http://vika-service.by/]Заправка и восстановление картриджей[/url]
2)[url=http://vika-service.by/]Ремонт и сервис оргтехники[/url]
3)[url=http://vika-service.by/]Ремонт и настройка компьютеров и ноутбуков[/url]
4)[url=http://vika-service.by/]SEO продвижение сайтов[/url]
5)[url=http://vika-service.by/]Разработка сайтов[/url]
Всегда рады помочь Вам!С уважением,ЧУП ТЕХНОСЕРВИС ВИКТОРИЯ.
http://stilnomodno.kz/index.php?subaction=userinfo&user=Serviceyac
http://iklient.ru/index/8-29685
http://www.scrapsky.com/index/8-2048
http://f-portal.wz.cz/profile.php?lookup=295
http://103.alschool.kz/user/Evroavrhu/